生活中预防肺癌要注意哪些事项呢

生活中预防肺癌要注意哪些事项呢? 核心提示: 　　预防肺癌首先需要戒烟，这是一个基础方面，其次是预防其他能够给肺部造成刺激的因素，比如大气污染，粉尘气体等，措施是采取一些保护措施，举例来说，教师经常吸收粉笔灰，建议平时多喝水，或者多吃一些利肺清热的食物。下面就预防肺癌的方式进行具体介绍： 一、常见的肺癌的注意事项就是要注意减少工业污染的危害：应从以下几个方面着手。 1、在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。 2、改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度。 3、改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生。 二、减少环境污染也是肺癌的注意事项之一：大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。减少环境污染和措施有以下几方面： 1、限制城市机动车的发展，改进机动车的燃烧设备，减少有毒气体的排出。 2、研究无害能源，逐步取代或消灭那些有害能源。 3、改进室内通风设备，减少小环境中的有害物质。 三、在精神方面，要保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。 四、饮食应富于营养、维生素A、D，应多吃新鲜蔬菜和水果。 肺癌也具有遗传的特点，但遗传往往并不是引起肺癌的主要因素，只是相对来说要比正常人发病几率要高，这类人群在对肺癌的预防上要重视，尽量避免从事不利于肺部的工作，这类人群预防肺癌，烟是绝对禁止的。