想要预防乳腺癌吃什么水果好

想要预防乳腺癌吃什么水果好 [标签:url] [标签:科室] 摘要：多吃水果对我身体健康很有好处，这是大家都知道的现在得乳腺癌的女性也比较多，其实很多水果对预防乳腺癌是有很不错的效果的那么想要预防乳腺癌吃什么水果好?为 为什么这些水果可以预防乳腺癌发病呢？ 紫葡萄：葡萄中主要含葡萄糖，能被人体很快吸收，所以葡萄可缓解低血糖症状。葡萄中还含有类黄酮，类黄酮是一种强抗氧化剂，有抗衰老作用。另外，葡萄还是不错的抗癌食品。 红苹果：研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制 细胞中蛋白质的生长，同时还能降低 细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。 猕猴桃：猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。 山楂：常用于开胃消食、降低血脂。能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c适宜消化道和女性生殖系统如胃癌、乳腺癌患者食用。 柑橘：柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部 患者食用。 大枣：补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素CB族维生素等。含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。 女性朋友好平时多吃些文中介绍的水果，不仅仅是为了预防乳腺癌，这些水果中的营养成分很高，经常吃对身体很有好处，而且还含有抗癌成分，也可以用来预防其它同时也要做好 保健，才能预防乳腺癌。 (实习编辑：梁敏姿)